Syndrome de l'intestin irritable

Formée à la prise en charge du syndrome de l'intestin irritable (SII), je peux vous aider à maîtriser vos symptômes grâce au régime pauvre en FODMAPs. L'objectif est de soulager vos douleurs et de retrouver une vie normale.

Plus concrètement, dans ce suivi, je vous aide à :

Mieux comprendre le syndrome de l'intestin irritable ;

Mettre en place le régime pauvre en FODMAPs et connaître les autres options qui s'offrent à toi ;

Retrouver le plaisir de manger équilibré et varié pour préserver ta santé sans souffrir ;

Retrouver une vie normale.

Photo de Polina Zimmerman: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/femme-confortable-etreindre-prendre-dans-ses-bras-3958601/

Pour atteindre vos objectifs, je propose :

Photo de Lum3n: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/riz-aux-courgettes-oeuf-a-la-coque-et-persil-dans-une-assiette-en-ceramique-verte-1410235/

Analyses et corrections de vos repas pour vérifier qu'ils correspondent bien au régime pauvre en FODMAPs ;

Consultations thématiques : syndrome de l'intestin irritable, régime pauvre en FODMAPs ou thèmes divers en diététique vous concernant. Elles vous permettent d'acquérir des connaissances en nutrition et sur vous-mêmes. Vous pouvez d'ailleurs me proposer vos propres thèmes ;

Supports adaptés : des idées de menus FODMAPs (que l'on construira parfois ensemble), des recettes FODMAPs, des documents à la demande...

Mon accompagnement, c'est aussi :

Un appel découverte gratuit et sans engagement si nécessaire pour poser toutes vos questions ;

Un premier bilan détaillé pour faire le point sur votre situation ;

Des questionnaires reconnus pour mieux comprendre vos comportements alimentaires afin d'adapter le suivi ;

Des séances de suivi pour
- vous accompagner dans la mise en place du régime FODMAPs ;
- aborder les thématiques à travailler, échanger sur vos progrès et vos difficultés, fixer des objectifs réalisables et mettre des actions en place... ;

Des compte-rendus envoyés après chaque séance pour que vous puissiez garder une trace écrite des consultations et revoir certaines notions ;

Une communication par e-mail (ou par appel si besoin) entre les consultations sans frais supplémentaires.

Photo de cottonbro studio: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/homme-couple-gens-personnes-4101143/

Vous souhaitez être accompagné.e pour soulager vos douleurs grâce au régime FODMAPs ? Vous pouvez réserver votre appel découverte gratuit et sans engagement ou prendre rendez-vous en ligne ici.